Skulle du vilja fördjupa din egen yogapraktik? Kanske med tiden också dela med dig till andra? En 200h yogalärarutbildning är en djupdykning in i yogans värld och in i din egen. 

En yogalärarutbildning förtjänar tid och respekt för utveckling och transformation. Vår utbildning är utformad för att ge dig verktygen att lära känna din egen kropp och ditt eget utövande. Den är upplagd som en kombination av fysiska träffar, eget arbete online och liveträffar online.

​

Förutom asanapraktik, pranayam och meditation kommer utbildningen öka ditt kunnande inom yogafilosofi, kroppens anatomi i relation till yoga och olika individer, energi-anatomi (chakrasystem, meridianer, upplevelsebaserade rörelsetekniker) och ceremonier. Du kommer gräva i pedagogik för att leta efter dina unika röst som lärare, diskutera rollen som lärare idag och vad den innebär. Företagande, etik och hur “marknaden” ser ut för yogalärare kommer också att beröras.

​

Du kommer att både teoretiskt och praktiskt få ta dig an pedagogik, verbalisering, sekvensering, tematisering, assistering och undervisning. Din egen praktik, fysiska och spirituella, kommer att utmanas både innan och under utbildningen.

​

Vi varvar teori, praktik och diskussioner för att presentera olika perspektiv på vad som är yoga - och för vem. Hur får det plats i vardagen och livet och på vilket sätt? Du får kunskap och verktyg som stöttar dig på vägen i din egen sadhana som förankrar eller förnyar det du redan har inom dig. Vi utbildar dig till vinyasa yogalärare men berör även andra yogastilar som: anusara, hatha, restorative och yin. 

​Det är vårt mål är att ge dig en stabil grund att utgå ifrån och en trygg inre upplevelse av vad yoga är för dig och hur du vill dela det med din omvärld. Vi finns med dig under hela resans gång och i den gemensamma gruppen på plats och online finns mycket stöttning och pepp att hämta. 

​

Utbildningens upplägg 2023

Förinspelat material - Energianatomi, andning, meditation, anatomi, sekvensering, pedagogik, filosofi.

Fysiska träffar - studievecka i juni samt examinationer i okt

25 juni - 2 juli: Undervisning, pedagogik, sekvensering, feedback, filosofi, assistering, hålla space, tematesering, daglig yoga praktik, diskussioner och uppföljningar.

12-15 oktober: yogalärarrollen, etik, ta hand om sig själv som lärare och människa, yrke och företagande, examinationer.

Live online -

18 mars kl 9-12: Uppstartsträff

Liveklasser online i yoga: 

15 April kl 9.30-11
13 Maj kl 9.30-11
12 aug kl 9.30-11
16 Sep kl 9.30-11
1 Okt kl 9.30-11
Månadsträffar/frågestund online:

2 april, 30 april, 28 maj, 27 aug, 24 sep kl 20-21

(dessa spelas in men vi rekommenderar att du deltar i realtid)

​Sista anmälningsdatum 31 januari.

​