Stina Albihn är högskoleutbildad friskvårdspedagog, fystränare, personlig tränare och yogalärare. Hon är en fd elitidrottare som föll för yogan som ett komplement till den hårda fysiska träningen för snart 20 år sedan och har undervisat sedan 2005.

 

Hon brinner för hälsa och träning och för henne är yogan en väg till harmoni, ett sätt att landa i vardagen och kopplingslänken mellan kroppen hjärtat och sinnet. Hennes undervisning är välbalanserad mellan kroppsmedveten tydlighet, mentalt fokuserad, kärleksfull, inlyssnande, rak, lugn och lekfull. Hennes klasser är en nyfiken resa genom den egna planeten kroppen, en chans att balansera upp inifrån och ut och en mjuklandning i vardagen med fokus utifrån nuvarande förutsättningar och behov. Hon undervisar både yinyoga, flow yoga och atletyoga(tm) klasser, såväl för elitidrottare som öppna klasser, individuellt och på företag. 

 

Stinas hemsida:

stinaalbihn.se